INSTITUCIÓN EDUCATIVA GABRIEL RESTREPO MORENO · MEDELLÍN
COMITÉ PARITARIO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO · COPASST
Salud mental y autocuidado
Cuidarnos también es educar
El bienestar emocional merece un lugar en la escuela
La salud mental docente se relaciona con las cargas laborales, el apoyo entre compañeros, el descanso y la posibilidad de pedir ayuda oportunamente.
Cuatro acciones que marcan la diferencia
Identifica señales de sobrecarga: cansancio persistente, irritabilidad o dificultad para descansar.
Organiza prioridades realistas y establece pausas durante la jornada.
Favorece conversaciones respetuosas y redes de apoyo, sin exponer situaciones personales.
Cuando el malestar persista o afecte tu vida diaria, busca acompañamiento profesional.
Un reto sencillo para este mes
Pregunta a un compañero cómo está y escucha sin juzgar. Acompañar no sustituye la atención profesional cuando hace falta.
El bienestar docente beneficia a toda la comunidad
Prevenir riesgos laborales, compartir información y mejorar las condiciones de trabajo ayuda a construir entornos educativos más seguros para docentes, estudiantes y familias.
Conoce el curso virtual del COPASSTCuidarse también es una prioridad
COPASST · Institución Educativa Gabriel Restrepo Moreno · 2026
Contenido informativo preventivo. La imagen es ilustrativa; no documenta actividades realizadas.